Corsi di Yoga
Le lezioni si propongono, attraverso la pratica di esercizi di scioglimento muscolare – articolare, posture terapeutiche, tecniche respiratorie e meditative, di favorire: SALUTE, VITALITA’, EQUILIBRIO.
lo yoga garantisce una maggiore capacità di resistenza agli stress e alle malattie e la corretta e armoniosa distribuzione dell’energia vitale nell’organismo.
COSA E’ __ Lo yoga è il più antico metodo di crescita personale del mondo comprendente il corpo, la mente e lo spirito. L’Hatha Yoga agisce profondamente sull’organismo di chi lo pratica, intervenendo beneficamente sui muscoli, tonificandoli e rendendoli più elastici, e sugli organi interni, sulle ghiandole, sui centri nervosi, favorendo la salute e il rilassamento.
A CHI E’ RIVOLTO__ Chiunque può praticare lo Yoga indipendentemente dall’età e dalla condizione. E’ necessario solo un po’ di tempo e il desiderio di una vita più sana e più piena.
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